Teken zijn actief vanaf 7°C: identificatie, risicogebieden en beste praktijken tijdens het kamperen.

Dat is het. De temperaturen stijgen, de winterslaap is in de laatste fase, en dat geldt ook voor een klein spinnetje dat de meeste wandelaars onderschatten tot de dag dat ze er eentje stevig op hun huid aantreffen: de teek. Discreet, geduldig en potentieel gevaarlijk, wordt hij actief zodra de temperatuur boven de 7°C komt. In al onze regio's markeert maart officieel zijn terugkeer: als je deze maand de bossen in gaat, moet je weten wat je kunt verwachten.

Een teek herkennen

De teek is geen insect: het is een spinachtige, net als een spin, en meet tussen de 1 en 3 millimeter wanneer hij niet is volgezogen, waardoor hij moeilijk met het blote oog te zien is. Zijn lichaam is ovaal, bruin tot roodbruin, vleugelloos en zonder antennes. Volgezogen met bloed kan hij een lengte van 1 centimeter bereiken en een kenmerkende blauwgrijze kleur krijgen. In Europa is de meest voorkomende soort Ixodes ricinus , algemeen bekend als de "schapenteek" of "bosteek". Deze is voornamelijk verantwoordelijk voor de overdracht van de ziekte van Lyme en tekenencefalitis. Hij leeft in hoog gras, varens, vochtig struikgewas en bosranden. Hij springt of vliegt niet: hij wacht, roerloos op een grassprietje of een blad, en bijt zich vast aan een passerende gastheer. Stil, onzichtbaar en helaas effectief.

Risicogebieden in maart

Alle gebieden met lage begroeiing worden getroffen: hoog gras, varens, bramen, brandnetels, moerasgebieden, bosranden en paden. De Belgische Ardennen, de Vogezen, het Duitse Zwarte Woud, het Vlaams Massief en de bossen van Luxemburg behoren tot de gebieden die in maart het meest getroffen worden. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, vallen teken niet uit bomen: ze klimmen zelden hoger dan een meter. Daarom worden ze na een wandeling meestal op de benen, kuiten, knieën en liezen aangetroffen. Maar ze migreren. Een onopgemerkte teek kan zich urenlang over het lichaam bewegen voordat hij bijt.

Voorkomen is beter dan genezen.

Preventie is de beste verdedigingslinie. Draag beschermende kleding: een lange broek die in de sokken is gestopt, lange mouwen en een gesloten kraag. Lichte kleuren maken het gemakkelijker om teken op de stof te zien bewegen. Breng een insectenwerend middel met DEET aan, zoalsCare Plus Anti-Tick of icaridin, op blootgestelde lichaamsdelen: enkels, kuiten, polsen en de achterkant van de nek. Deze producten verminderen het risico op een beet aanzienlijk. Breng het middel elke 4 tot 6 uur opnieuw aan als u transpireert.

Leg tijdens het kamperen je tas of kleding niet direct op hoog gras. Zet je tarp of tent op een open plek. En controleer altijd, bij terugkomst op de camping of aan het einde van de dag, je lichaam grondig. Teken hechten zich het liefst vast achter de knieën, in de liesstreek, onder de oksels, in de elleboogplooi, achter de oren en op de hoofdhuid. Waarom? Om dezelfde reden dat je graag onder je dekbed kruipt: het is warm en meestal word je er niet lastiggevallen. Ook belangrijk: controleer je kampeergenoten en eventuele huisdieren. Teken maken geen onderscheid... zolang ze maar eetbaar zijn.

Een teek verwijderen tijdens het kamperen: de juiste manier

Heb je een teek gevonden? Geen paniek. Het risico op overdracht van de ziekte van Lyme is laag in de eerste paar uur na een beet. Hoe sneller je handelt, hoe beter. Het juiste hulpmiddel? Een tekenpincet . Met dit kleine, penvormige plastic pincet kun je een teek gemakkelijk en zonder speciale technieken verwijderen. Schuif de twee uiteinden van het pincet zo dicht mogelijk bij de huid onder de teek (nooit op de buik of rug), druk op de knop en laat deze voorzichtig los: het mechanisme trekt de teek omhoog zonder hem te pletten of abrupt te verdraaien. Het doel is om de hele teek te verwijderen, inclusief de monddelen.

Wat je absoluut nooit moet doen : plet de teek nooit met je vingers, verstik hem nooit met vaseline, alcohol of olie, en verbrand hem nooit. Door te denken dat je het juiste doet, bezorg je de teek juist stress en vergroot je de kans dat hij braaksel uitspuugt, wat een bron van ziekteverwekkers kan zijn. Je moet de teek verwijderen "zonder dat hij het merkt", anders wordt de situatie voor jou alleen maar ernstiger.

Verwijder de bijtplek en desinfecteer deze met een antisepticum. Noteer de datum en locatie van de beet in uw logboek; een simpele stap die een groot verschil kan maken.

Houd de komende dagen in de gaten.

De ziekte van Lyme manifesteert zich in 70 tot 80% van de gevallen als erythema migrans: een ringvormige uitslag die zich geleidelijk rond de beetplek verspreidt en 3 tot 30 dagen later verschijnt. Als u dit verschijnsel opmerkt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts en vermeld de tekenbeet. Andere symptomen kunnen optreden: intense vermoeidheid, koorts, gewrichts- of spierpijn en hoofdpijn. Zonder behandeling kan de ziekte van Lyme zich ontwikkelen tot ernstige chronische vormen. Een snelle diagnose is essentieel.

In je EHBO-kit voor je bivak

Neem altijd twee tekenverwijderaars , een antisepticum (zoals povidonjodium, Hibidil of Octenisept) en een marker mee om eventuele roodheid te markeren en de ontwikkeling ervan bij te houden. Noteer de datum van elke beet. Simpel, lichtgewicht en essentieel. Teken hoeven je niet bang te maken; ze moeten je juist alert maken. Een geïnformeerde, goed uitgeruste en methodische bushcrafter verkleint het risico aanzienlijk. Ga er in maart op uit en geniet van het ontwakende bos, maar maak de inspectie na je tocht net zo vanzelfsprekend als het inpakken van je tarp. Bij WildTactic begint veiligheid in het veld met het nemen van de juiste stappen!